Techniektrainingen

Techniektrainingen

Advanced level; max 12 pers

Voor de gevorderde mountainbiker die zijn/haar skills naar een hoger niveau wil brengen op de (buitenlandse) trails. Het gaat hier niet zozeer om de hogere snelheid, maar vooral om meer efficiency/flow. Aandacht wordt besteed aan verbeteren van handelingssnelheid, kijklijnen voor het rijden van moeilijkere secties, de wallride en pumpsecties.

De gevorderde mountainbiker – jij weet de juiste koers te bepalen maar gaat nog niet altijd vloeiend. Jij hebt al veel plezier in het mountainbiken, jij fiets voelt vertrouwd en jij zit relaxed op de MTB, jij neemt de bochten al redelijk op snelheid, jij neemt hindernissen in een rechte lijn en jij remt alleen daar waar nodig.

Op gladde en/of bochtige parkoersen ziet het fietsen er nog soepel en vol zelfvertrouwen uit. Jij zit vaak in de gewenste positie. Maar als het terrein echt ruiger wordt dan word jij gespannen, jij verliest nog regelmatig de controle over de mountainbike als jij met snelheid hindernissen over de hindernissen gaat. Bochten met twijfelachtig overzicht schat jij nog vaak verkeerd in. De gevorderde mountainbiker rijd wel met zelfvertrouwen en daagt anderen regelmatig uit en rijdt doelbewust zijn mountainbike tochten. Ook conditioneel zijn ze vaak al verder dan de beginner. De gevorderde mountainbikers observeren het terrein, bepalen de juiste lijn en maken gebruik van het terrein om snelheid te genereren en nemen bochten met de juiste snelheid. Jij vliegt niet meer wild over obstakels maar gebruikt de juiste techniek bij drops, springt over obstakels en weet hoe jij jijzelf “licht” en “zwaar” kunt maken.

Aandachtspunten in expert clinic zijn:

  • Materiaalkeuze gericht op snelheid i.p.v. veiligheid alleen
  • Kortere bochten, sneller remmen, sneller bergop
  • Kleine drop-offs, kleine jumps, bochten, langer doortrappen voor- en in de bocht
  • Meer wisselende ondergronden zoals mul zand, steenachtige/rots afdalingen, steile klimmen.